Na Patagônia, Refugia Chiloé aposta nos “banhos de natureza”, tendência global validada pela ciência

O Refugia Chiloé, um dos hotéis mais exclusivos da Patagônia norte chilena, acaba de reforçar uma experiência que está ganhando atenção mundial: os “banhos de natureza”. Cercado por florestas nativas, fiordes silenciosos e o Pacífico, o hotel chileno apresenta uma imersão que combina bem-estar, contemplação e ciência — prática destacada recentemente pelo The Washington Post e estudada por instituições ligadas à Harvard Medical School.

A reportagem norte-americana aponta que médicos vêm incorporando os banhos de natureza como método preventivo e terapêutico em programas de "Saiba mais sobre" saúde, relacionando a prática a benefícios emocionais, físicos e cognitivos. Estudos citados indicam que a exposição contínua a ambientes naturais estimula a liberação de compostos das árvores, como phytoncides e terpenos, capazes de fortalecer o sistema imunológico, reduzir inflamações e até apoiar pacientes em tratamento contra câncer. Pesquisas sugerem também uma possível relação entre contato frequente com o verde e menor risco de demência.

No Refugia, a experiência acontece em total silêncio e com presença absoluta. Caminhadas lentas pela península de Rilán, exercícios de respiração, estímulos sensoriais e momentos de contemplação conectam o visitante ao ritmo da ilha. A natureza guia o processo: florestas de arrayanes, ventos frios do Pacífico, o som do canal de Dalcahue e a luz característica de Chiloé criam o cenário de uma prática que ajuda a reduzir ansiedade, melhorar o sono e ampliar a clareza mental.

Ciência, bem-estar e uma imersão estética na Patagônia insular

A tendência, conhecida globalmente como forest bathing, vem sendo estudada por especialistas em clima, saúde ambiental e medicina comportamental. De acordo com análises mencionadas pelo Washington Post, os banhos de natureza podem reduzir cortisol, aliviar exaustão mental, turbinar a imunidade e gerar impactos positivos para populações que vivem próximo a áreas verdes.

O Refugia incorpora esses fundamentos a partir da cultura chilota, onde a relação com marés, clima e território molda um estilo de vida contemplativo. A experiência oferecida no hotel é ampliada por uma moldura única: privacidade total na península, 24 quartos revestidos em madeira com amplas janelas voltadas ao oceano, e um spa com piscinas interna e externa, sauna, steam room e jacuzzi panorâmica.

A vivência é acompanhada por guias especialistas no território de Chiloé, que conduzem atividades com foco em presença e escuta ativa. A gastronomia do hotel reforça o vínculo com as comunidades da ilha, utilizando ingredientes locais em pratos identitários. Entre as experiências complementares estão trilhas, navegação silenciosa, práticas contemplativas e momentos de descanso profundo.

Para o Refugia, o conceito por trás dos “banhos de natureza” se conecta ao propósito central do hotel: oferecer ao viajante contemporâneo o "Saiba mais sobre" luxo da pausa. “Nossa missão é proporcionar a experiência de estar presente. Os banhos de natureza respeitam o ritmo da ilha e permitem que cada visitante sinta a força e a calma de Chiloé”, afirma Miguel Purcell, gerente do hotel.

Com apenas 24 quartos e "Saiba mais sobre" arquitetura integrada ao entorno, o Refugia se consolida como um dos refúgios mais desejados da Patagônia insular — agora alinhado também ao que a ciência aponta como uma das práticas mais promissoras do bem-estar moderno.

Para mais detalhes, acesse o site do hotel.