Strava lança Seleção de Treinos com recomendações personalizadas para atletas

O Strava anunciou o lançamento global da funcionalidade Seleção de Treinos para todos os assinantes. O novo recurso analisa as atividades mais recentes do usuário e sugere o que fazer no próximo treino, oferecendo recomendações personalizadas diretamente no carrossel no topo do feed do aplicativo. A ferramenta chega ao mercado em um momento de alta busca por treinos personalizados, tecnologia fitness e aplicativos de saúde e bem-estar.

A Seleção de Treinos considera o histórico recente de cada atleta para gerar sugestões alinhadas a quatro intenções de treino: Manter, Construir, Explorar ou Recuperar. As recomendações contemplam mais de 40 modalidades esportivas e são pensadas para ajudar o usuário a atingir seus objetivos semanais. A funcionalidade começou a ser testada em novembro para uma parte da base global e registrou 85% de retorno positivo, com Corrida e Treinamento com Peso entre as sugestões mais utilizadas.

Recomendações inteligentes para manter a consistência

O novo recurso foi desenvolvido para inspirar atletas a manterem regularidade nos treinos, especialmente quem está criando o hábito de se exercitar ou retomando a rotina após uma pausa. Para usuários com treinos frequentes, a funcionalidade também introduz variedade, ajudando a tornar a prática esportiva mais dinâmica. Quanto mais atividades o usuário registra, mais precisas e personalizadas se tornam as recomendações.

Além das sugestões de treinos, a Seleção de Treinos traz recursos integrados que ampliam a experiência no aplicativo. Para atividades com GPS, o Strava gera rotas personalizadas a partir da localização do usuário, utilizando o Heatmap da plataforma, construído com bilhões de atividades registradas pela comunidade global.

Tecnologia aplicada ao treino e evolução contínua

Outro diferencial da funcionalidade é o contexto das recomendações. O aplicativo explica por que determinado treino foi sugerido, apresentando os benefícios daquele tipo de atividade e como ela se conecta ao histórico do atleta. Para alguns usuários, as recomendações semanais também podem incluir treinos desenvolvidos por parceiros especializados, como a Runna.

A Seleção de Treinos seguirá evoluindo nos próximos meses. Entre as atualizações previstas estão o envio direto dos treinos para dispositivos Garmin ou Apple e orientações passo a passo mais detalhadas, reforçando a integração entre tecnologia, performance esportiva e experiência do usuário.

Com mais de 180 milhões de usuários em mais de 185 países, o Strava consolida sua posição como uma das principais plataformas globais de atividade física, conectando atletas, dados e motivação em um único ecossistema digital.

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